秒速飞艇技巧

江苏考研

辅导咨询

热点推荐

您现在的位置:秒速飞艇技巧 > 考研 > 报考资讯 > 考试动态 >

2020考研:这个不好的习惯正是你考研路上的致命软肋

2019-11-05 15:34:44|
2020考研初试时间越来越近了,考生们复习的力度也越来越大了, 也到了复习冲刺关键期。为了帮助到各位21考研的考生,以下是小编整理的关于“2020考研:这个不好的习惯正是你考研路上的致命软肋”的相关资讯信息,供大家参考。更多考研资讯和考研资料获取,欢迎关注微信公众号:jszgky!

  一、拖延症的表现及原因

  很多同学虽然已经决定考研了,但总是一拖再拖,自己着急却又走不出泥沼,拖延背后无外乎以下五种情况,不妨对号入座:

  1、抗拒

  ►不喜欢---想清楚做事的目的很重要

  很多学生是为了成绩、学校、赚钱而选专业,并非发自内心的喜欢,以致学习起来毫无兴致。

  如果读的是与梦想相关的专业,哪怕数学令他很头疼,他学起来也不会那么讨厌,因为学读数学不是为了数本身学,而是为了他的梦想。

  ►害怕失败--潜意识宁愿被批评不努力,也不愿意被批评没能力

  通常有这种恐惧的人在潜意识深处的自我价值感都不高,最怕别人认为他是个无能的人。

  这种恐惧投射出来,就变成不敢去行动,因为不行动的失败是由于不行动,而不是出于无能。

  2、认为时间充裕

  时间当然是有的,但在不充分利用下,原本充足的时间也会在不知不觉中逐渐消逝殆尽。

  3、缺乏主动性

  很多人从来都是被他人,被外界逼着去做某件事,非常被动,缺乏主动性。

  然而,你知道成功的人和失败的人的最大差别在哪吗?

  在主动性上,主动性差的人不会有成就,想要有多大的成功,就要多么地主动。

  4、存有侥幸心理

  大部分人都可以在最后的强压下完成目标,所以存有侥幸心理,总是在最后deadline前爆肝完成任务。

  5、缺乏上进心及吃苦耐劳的毅力

  没有对未来目标的强烈渴望,很难有动力。

  还有很多人只想着想拿好成绩,但是却又不想付出辛勤的代价。

  二、6个方法教你战胜拖延,我们能行!

  1。给自己定时

  很多人之所以存在拖延症,就是因为时间太多了,从而助长了他们的惰性,把应该完成的工作拖一天、两天、甚至一个星期。

  所以,给自己定时是克服拖延症的一个好方法。

  你可以每天设定一个闹钟,让自己必须在规定的时间里完成工作。

  逼自己提高工作效率,激发自己的小宇宙,从而克服拖延症。

  2.制作每日待做事件清单

  也就是to-dolist,不过一定要合理。

  可以落实到用便利贴在醒目的地方提醒自己今天的主要任务,比如“记笔记!”“做英语试题!”“看专业书一章!”这种方法亲测有奇效,大家坐到座位上之后,就贴上这个醒目的任务提醒便利贴,然后立马开始当时的任务。

  3.消除所有干扰

  所谓消除所有干扰,就是要切断所有的通讯、娱乐工具。

  为什么要关掉所有干扰呢?

  因为这些看似细小的干扰很容易会影响你的注意力,特别是那些注意力分散、意志力薄弱的人,一旦你受到了干扰,就容易像小孩子那样,抛下手头上的工作,转向自己更感兴趣的事了。

  结果本来需要在今天完成的复习任务又要拖到第二天。

  因此,消除所有的干扰,是克服拖延症中必要的措施,具体可落实到去自习室或图书馆复习的时候不要带手机(亲测很管用!)。

  4.从最简单的做起

  将任务分割,从最简单的做起,这对于那些有完美主义的同学来说是较好的解决办法。比如说,单词太难背了,那就先背简单的,很容易背下来之后,你肯定会想,不如顺便背下中等难度的吧!这种给自己正向激励的方法,很容易提高对学习的积极性。

  5.时间颗粒度细小化--15分钟法则

  如果按照小时为单位,那么每天只有24个,可以使用的时间单位。很多人总会等到一个整点,才开始进行某项工作或者学习。

  然而,等待和蹉跎的时间,大大多于自己看书学习的时间。

  对于考研er来说,15分钟可以做很多事情:背一篇作文、复习一个数学知识点或者做完20个政治选择题等。

  其实很多时候,你的任务并不是多么困难,而是难在开始。所以,相信可爱的考研党们,一旦开始了15分钟,那后面的时间也不会去玩了。

   6。从“以后再做”变成“立即行动”

  很多人拖延,最大的flag就是说出“以后再做”这句话,所以,一定要对这种思维进行隔离处理,再植入“立即行动”的视角,引入与拖延思维相反的思维方式,即使立即去做让你感到痛苦,但你也要毫不犹豫地立即开始。

    以上是为大家准备的“2020考研:这个不好的习惯正是你考研路上的致命软肋”相关内容,更多考研动态信息尽在!为了考生们更好的复习,江苏中公考研为广大学子推出等系列备考课程,欢迎各位考生了解咨询。

推荐阅读>>>

 

 注:本站稿件未经许可不得转载,转载请保留出处及源文件地址。
(责任编辑:姜雨梦)

推荐课程

¥42800.00
¥72800.00
¥5080.00

免责声明:本站所提供真题均来源于网友提供或网络搜集,由本站编辑整理,仅供个人研究、交流学习使用,不涉及商业盈利目的。如涉及版权问题,请联系本站管理员予以更改或删除。

福建11选5 秒速飞艇计划 秒速飞艇是真的吗 秒速快三 秒速快三注册 秒速飞艇网址 秒速飞艇全天计划 秒速飞艇网站 上海11选5 秒速飞艇可以做假吗